Grenzen aangeven
De kracht van grenzen aangeven
Je herkent het misschien wel. Je wordt gevraagd iets te doen, maar eigenlijk wil je het niet en toch zeg je ja. Uiteindelijk baal je als een stekker. In het leven word je uitgedaagd om je grenzen aan te geven. Vaak wordt er te makkelijk over gedacht, maar grenzen aangeven is zo belangrijk voor je welzijn. Het geeft duidelijkheid en vertrouwen. Door geen grenzen aan te geven blijf jij jezelf steeds aanpassen aan een ander.
Kenmerken van geen grenzen aangeven:
- onrustig gevoel
- spanning in het lijf
- hoofdpijn
- zere nek
- frustratie
- irritatie
- kort lontje
Wellicht is het niet stellen van grenzen al bepaald in je jeugd. Wellicht werd het niet op prijs gesteld dat jij je mening gaf en werd er gezegd dat jij je mond moest houden. Of gaf jij je mening of ideeën wel, maar werd daar niet (serieus) op gereageerd en werd het genegeerd. De kans is zeer aanwezig dat je geen idee hebt waar jou grenzen liggen. Samen gaan we ze ontdekken en ga je leren om ermee om te gaan.
Hoe kan Trauma Release Therapie helpen bij grenzen aangeven?
Trauma Release Therapie zet veel bij je in werking, zowel geestelijk als lichamelijk.
Enkele redenen waarom jij geen grenzen durft te stellen
- Angst voor ruzie of teleurstelling
- Je wil door iedereen aardig gevonden worden
- Bang voor afwijzing
- Conflicten vermijden
- Schuldgevoel
- Diepzittende overtuigingen
- Je kent je eigen behoefte en wensen niet
- Je wilt een ander niet belasten met jouw behoeften
- Je bent een pleaser
- Denkt dat het egoïstisch is om je grenzen aan te geven
- Je bent bang voor de gevolgen
Wat kan ik voor jou betekenen
Grenzen leren stellen gaat over wie jij bent. Wat zijn jouw normen en waarden. Waar word jij enthousiast en blij van en waar niet van. Het gaat om geven en nemen, dat er balans is, maar het gaat vooral om jou. Het is belangrijk dat jij jezelf leert kennen. Dat je duidelijk krijgt wat bij jou past en wat niet. Je leert keuzes maken die bij jou passen. Je gaat nee leren zeggen zonder schuldgevoel en ja leren zeggen tegen jezelf.
Losse sessie
€ 150,-*
- Een behandeling duurt ca. 2 uur
- Kan live of online plaatsvinden
5 sessies
€ 700,-*
- 5 behandelingen van ca. 2 uur
- Kan live of online plaatsvinden
- Tussentijdse ondersteuning via whatsapp
7 sessies
€ 950,-*
- 7 behandelingen van ca. 2 uur
- Kan live of online plaatsvinden
- Tussentijdse ondersteuning via whatsapp
*Voor afspraken die binnen 24 uur worden geannuleerd of vergeten, worden de volledige kosten in rekening gebracht.
Leer weer grenzen stellen
Door grenzen te stellen waarbij jij je goed voelt ga je ervaren dat je meer energie hebt en dat je vrolijker door het leven gaat. Je geniet meer van het leven omdat je heel bewust kiest wat je wel en wat je niet doet. Ook zal je gaan ervaren dat het contact met andere mensen prettiger is. Ze weten wie ze voor zich hebben staan en ze weten wat ze aan je hebben. Je hoeft je niet meer anders voor te doen en dat scheelt zoveel energie.
Je bepaalt zelf hoe je dagen eruit zien. Wat je wel en wat je niet doet. Je hebt zelf de touwtjes in handen en dat geeft ruimte en vrijheid. Je bent je meer bewust van hoe het met je gaat en waar je op dat moment behoefte aan hebt waarop je kan anticiperen. Je pakt je rust wanneer je het nodig hebt en je zal gaan ervaren dat je minder fysieke klachten hebt.
Ervaringen
….Marloes heeft mij enorm geholpen in mijn helingsproces. Niet alleen tijdens de sessies maar ook in het contact daarnaast wat zo ontzettend waardevol is. Het is echt de beste investering die je in jezelf kunt doen, geluk van binnen vinden ipv het zoeken in de buitenwereld. Life changing, ik ben Marloes ontzettend dankbaar voor haar waardevolle bijzondere sessies/mentorschap. -Sanne Knelange
Als ik terug kijk naar de eerste keer dat ik bij je kwam en de laatste keer dat ik bij je ben geweest, is het soms moeilijk te bevatten hoe ver ik gekomen ben met de hulp die ik van jou heb gehad. - Danny
Ik ben echt blij dat ik naar je toe ben gegaan. Ik heb veel aan je behandelingen gehad (ook mijn partner en zoon). Zowel tijdens als na de behandelingen. Veel van je tips gebruiken we beiden nog steeds en werken heel goed! Ik ben een hoop over mezelf te weten gekomen en heb veel over mezelf geleerd. En voor het eerst sinds tijden pijnvrij. Ik heb geleerd hoe er mee om te gaan, het zelf weg te krijgen en om te luisteren naar mijn eigen ik. Wat een ervaring! - Rianne
Ik liep vast, of eigenlijk gezegd; de schrik zat letterlijk in mijn lijf vast toen ik gebeten was door een teek. Niet zozeer was ik bang voor de fysieke klachten, maar voelde aan alles dat het een boodschap was voor mij (was de tweede in relatief korte tijd). Van Marloes heb ik een healing en Reading ontvangen. Bizar wat er gebeurde in mijn lijf. Ik voelde me letterlijk eerst richting de zware energie gaan en toen werd ik vervolgens open gezet en mocht ik zelf al hele waardevolle inzichten ontvangen. Daarna ontving ik ook de Reading van Marloes. Deze was spot on, rakend. Ik mocht heel veel helderheid ontvangen. Ik heb me echt heel erg gedragen en geborgen gevoeld. Marloes is haarscherp, schept een veilige bedding en straalt de rust uit. Lieve Marloes, enorm dankbaar voor deze mooie ervaring. Met liefde ga ik alles integreren. - Sanne
Wie is Marloes
Ik ben een gedreven en gepassioneerde begeleider op het pad van zelfontwikkeling en emotionele heling. Mijn expertise ligt in het begeleiden van cliënten naar een dieper gevoel van bewustzijn. Mijn focus ligt op het voelen van emoties en luisteren naar het lichaam.
Ik werk met diverse methoden die ik met elkaar laat verweven waaronder Trauma Release, Innerlijke Kindwerk, Familieopstellingen, Systemisch Werk en door gebruik te maken van onder andere Kundalini energie ga jij je innerlijke kracht weer ontdekken en benutten. Mijn kennis heb ik onder andere opgedaan bij Kathelijne Vermeulen-VOV opleidingen.
Ervaringen
Marloes stelde open vragen en voelde met haar intuïtie feilloos aan waar de crux zat. Ze bracht me in contact met mijn gevoel, onderliggende/onbewuste gevoelens en hielp me de link te maken naar de dingen die op dat moment speelden. Ze haalde mijn eigen inzichten en kracht naar boven. Hierdoor pasten de inzichten, handvatten en oplossingen altijd bij mijzelf en mijn situatie. Het gaf me inzicht waarom dingen me triggerden, mij verdrietig maakten of frustreerden. Door daar stappen in te maken kon ik situaties weer objectief bekijken en aanpakken. Ook bood ze steun en begrip, ik voelde me gehoord. Met haar kennis, kunde en levenservaring zette ze me weer op mijn eigen pad en gaf ze me een duwtje in de juiste richting. Ook loste ze oud zeer uit vroegere gebeurtenissen op, de lading werd eraf gehaald. Dat klinkt zweverig, maar het was eigenlijk heel nuchter en praktisch toepasbaar. - Cindy
Ik ben echt blij dat ik naar je toe ben gegaan. Ik heb veel aan je behandelingen gehad (ook mijn partner en zoon). Zowel tijdens als na de behandelingen. Veel van je tips gebruiken we beiden nog steeds en werken heel goed! Ik ben een hoop over mezelf te weten gekomen en heb veel over mezelf geleerd. En voor het eerst sinds tijden pijnvrij. Ik heb geleerd hoe er mee om te gaan, het zelf weg te krijgen en om te luisteren naar mijn eigen ik. Wat een ervaring! - Rianne
Als ik terug kijk naar de eerste keer dat ik bij je kwam en de laatste keer dat ik bij je ben geweest, is het soms moeilijk te bevatten hoe ver ik gekomen ben met de hulp die ik van jou heb gehad. - Danny
Ik liep vast, of eigenlijk gezegd; de schrik zat letterlijk in mijn lijf vast toen ik gebeten was door een teek. Niet zozeer was ik bang voor de fysieke klachten, maar voelde aan alles dat het een boodschap was voor mij (was de tweede in relatief korte tijd). Van Marloes heb ik een healing en Reading ontvangen. Bizar wat er gebeurde in mijn lijf. Ik voelde me letterlijk eerst richting de zware energie gaan en toen werd ik vervolgens open gezet en mocht ik zelf al hele waardevolle inzichten ontvangen. Daarna ontving ik ook de Reading van Marloes. Deze was spot on, rakend. Ik mocht heel veel helderheid ontvangen. Ik heb me echt heel erg gedragen en geborgen gevoeld. Marloes is haarscherp, schept een veilige bedding en straalt de rust uit. Lieve Marloes, enorm dankbaar voor deze mooie ervaring. Met liefde ga ik alles integreren. - Sanne