Stress verminderen met Trauma Release Therapie
Stress verminderen
Stress verminderen is belangrijk voor het behoud van een gezond en gebalanceerd leven. Stress is een natuurlijke reactie van het lichaam op externe prikkels die als uitdagend of gevaarlijk worden ervaren. Hoewel stress op zichzelf niet altijd slecht is, omdat het ons leert reageren op onveilige situaties, kan het schadelijk worden wanneer er niet serieus naar de signalen van stress wordt geluisterd. Langdurige blootstelling aan stress kan zowel lichamelijke als geestelijke schade veroorzaken. Daarom is het cruciaal om tijdig maatregelen te nemen om stress te verminderen.
Kenmerken van stress
- gespannen spieren
- zere nek en schouders
- pijn in de onderrug
- buikklachten
- drang naar controle
- angst
- paniekaanvallen
- prikkelbaarheid
- concentratieproblemen
- slaapproblemen
- onrustig en gehaast gedrag
De gevolgen van langdurige stress
Als je jezelf blootstelt aan langdurige stress, kunnen de gevolgen steeds ernstiger worden. Stress vermindert niet vanzelf; het kan zich op een sluipende manier in je lichaam nestelen, zonder dat je het direct doorhebt. Het gevoel van onveiligheid kan ervoor zorgen dat je steeds meer de controle probeert te houden, wat je energie kost en je verder van jezelf verwijdert. Door deze constante aanpassing aan de verwachtingen van anderen ontstaat er nog meer stress, wat leidt tot fysieke blokkades en verergering van klachten.
Hoe kan Trauma Release Therapie helpen bij stress verminderen?
Coping mechanismen bij langdurige stress Door langdurige stress kunnen coping mechanismen ontstaan die erop gericht zijn het stressgevoel te onderdrukken. Dit biedt echter slechts tijdelijke verlichting, waardoor het patroon zich telkens herhaalt:
- hard werken
- veel sporten
- hard zijn voor jezelf
- shopaholic gedrag
- alcoholgebruik
- drugsgebruik
- roken
- zelfbeschadiging
Bij Trauma Release Therapie zetten veel bij je in werking, zowel geestelijk als lichamelijk.
Hoe kan ik jou helpen
Stress verminderen begint bij het loslaten van opgeslagen emoties. Vaak zijn dit emoties die er in het verleden niet mochten zijn. Door de energie door je lichaam te laten stromen, ontstaat er meer ontspanning, laagje voor laagje. Dit proces maakt ruimte voor de opgeslagen emoties, waardoor ze vrijgelaten worden. Hierdoor zul je ervaren dat er een enorme last van je schouders valt en dat je stress aanzienlijk vermindert.
Losse sessie
€ 150,-*
- Een behandeling duurt ca. 2 uur
- Kan live of online plaatsvinden
5 sessies
€ 700,-*
- 5 behandelingen van ca. 2 uur
- Kan live of online plaatsvinden
- Tussentijdse ondersteuning via whatsapp
7 sessies
€ 950,-*
- 7 behandelingen van ca. 2 uur
- Kan live of online plaatsvinden
- Tussentijdse ondersteuning via whatsapp
*Voor afspraken die binnen 24 uur worden geannuleerd of vergeten, worden de volledige kosten in rekening gebracht.
Leer stress verminderen
Wat levert het je op?
- Meer ontspanning
- Meer energie
- Dicht bij jezelf komen
- Ontdekken wie je werkelijk bent
- Beter grenzen leren aangeven
- Durven keuzes te maken, ook als anderen het daar niet mee eens zijn
Stress verminderen is een essentieel onderdeel van het herstellen van je balans en het terugvinden van je innerlijke rust. Het is tijd om de controle los te laten en te kiezen voor wat bij jou past.
Ervaringen
….Marloes heeft mij enorm geholpen in mijn helingsproces. Niet alleen tijdens de sessies maar ook in het contact daarnaast wat zo ontzettend waardevol is. Het is echt de beste investering die je in jezelf kunt doen, geluk van binnen vinden ipv het zoeken in de buitenwereld. Life changing, ik ben Marloes ontzettend dankbaar voor haar waardevolle bijzondere sessies/mentorschap. -Sanne Knelange
Als ik terug kijk naar de eerste keer dat ik bij je kwam en de laatste keer dat ik bij je ben geweest, is het soms moeilijk te bevatten hoe ver ik gekomen ben met de hulp die ik van jou heb gehad. - Danny
Ik ben echt blij dat ik naar je toe ben gegaan. Ik heb veel aan je behandelingen gehad (ook mijn partner en zoon). Zowel tijdens als na de behandelingen. Veel van je tips gebruiken we beiden nog steeds en werken heel goed! Ik ben een hoop over mezelf te weten gekomen en heb veel over mezelf geleerd. En voor het eerst sinds tijden pijnvrij. Ik heb geleerd hoe er mee om te gaan, het zelf weg te krijgen en om te luisteren naar mijn eigen ik. Wat een ervaring! - Rianne
Ik liep vast, of eigenlijk gezegd; de schrik zat letterlijk in mijn lijf vast toen ik gebeten was door een teek. Niet zozeer was ik bang voor de fysieke klachten, maar voelde aan alles dat het een boodschap was voor mij (was de tweede in relatief korte tijd). Van Marloes heb ik een healing en Reading ontvangen. Bizar wat er gebeurde in mijn lijf. Ik voelde me letterlijk eerst richting de zware energie gaan en toen werd ik vervolgens open gezet en mocht ik zelf al hele waardevolle inzichten ontvangen. Daarna ontving ik ook de Reading van Marloes. Deze was spot on, rakend. Ik mocht heel veel helderheid ontvangen. Ik heb me echt heel erg gedragen en geborgen gevoeld. Marloes is haarscherp, schept een veilige bedding en straalt de rust uit. Lieve Marloes, enorm dankbaar voor deze mooie ervaring. Met liefde ga ik alles integreren. - Sanne
Wie is Marloes
Ik ben een gedreven en gepassioneerde begeleider op het pad van zelfontwikkeling en emotionele heling. Mijn expertise ligt in het begeleiden van cliënten naar een dieper gevoel van bewustzijn. Mijn focus ligt op het voelen van emoties en luisteren naar het lichaam.
Ik werk met diverse methoden die ik met elkaar laat verweven waaronder Trauma Release, Innerlijke Kindwerk, Familieopstellingen, Systemisch Werk en door gebruik te maken van onder andere Kundalini energie ga jij je innerlijke kracht weer ontdekken en benutten. Mijn kennis heb ik onder andere opgedaan bij Kathelijne Vermeulen – VOV opleidingen.
Ervaringen
Marloes stelde open vragen en voelde met haar intuïtie feilloos aan waar de crux zat. Ze bracht me in contact met mijn gevoel, onderliggende/onbewuste gevoelens en hielp me de link te maken naar de dingen die op dat moment speelden. Ze haalde mijn eigen inzichten en kracht naar boven. Hierdoor pasten de inzichten, handvatten en oplossingen altijd bij mijzelf en mijn situatie. Het gaf me inzicht waarom dingen me triggerden, mij verdrietig maakten of frustreerden. Door daar stappen in te maken kon ik situaties weer objectief bekijken en aanpakken. Ook bood ze steun en begrip, ik voelde me gehoord. Met haar kennis, kunde en levenservaring zette ze me weer op mijn eigen pad en gaf ze me een duwtje in de juiste richting. Ook loste ze oud zeer uit vroegere gebeurtenissen op, de lading werd eraf gehaald. Dat klinkt zweverig, maar het was eigenlijk heel nuchter en praktisch toepasbaar. - Cindy
Ik ben echt blij dat ik naar je toe ben gegaan. Ik heb veel aan je behandelingen gehad (ook mijn partner en zoon). Zowel tijdens als na de behandelingen. Veel van je tips gebruiken we beiden nog steeds en werken heel goed! Ik ben een hoop over mezelf te weten gekomen en heb veel over mezelf geleerd. En voor het eerst sinds tijden pijnvrij. Ik heb geleerd hoe er mee om te gaan, het zelf weg te krijgen en om te luisteren naar mijn eigen ik. Wat een ervaring! - Rianne
Als ik terug kijk naar de eerste keer dat ik bij je kwam en de laatste keer dat ik bij je ben geweest, is het soms moeilijk te bevatten hoe ver ik gekomen ben met de hulp die ik van jou heb gehad. - Danny
Ik liep vast, of eigenlijk gezegd; de schrik zat letterlijk in mijn lijf vast toen ik gebeten was door een teek. Niet zozeer was ik bang voor de fysieke klachten, maar voelde aan alles dat het een boodschap was voor mij (was de tweede in relatief korte tijd). Van Marloes heb ik een healing en Reading ontvangen. Bizar wat er gebeurde in mijn lijf. Ik voelde me letterlijk eerst richting de zware energie gaan en toen werd ik vervolgens open gezet en mocht ik zelf al hele waardevolle inzichten ontvangen. Daarna ontving ik ook de Reading van Marloes. Deze was spot on, rakend. Ik mocht heel veel helderheid ontvangen. Ik heb me echt heel erg gedragen en geborgen gevoeld. Marloes is haarscherp, schept een veilige bedding en straalt de rust uit. Lieve Marloes, enorm dankbaar voor deze mooie ervaring. Met liefde ga ik alles integreren. - Sanne